Der intelligente Fitness-Trend: Schwerpunkte - Koordination, Balance, Sensomotorik
Das Erlangen und Steuern des Gleichgewichts oder sich in Balance halten können auf dem AERO-Step XL erfolgt über unzählige - meist reflektorisch gesteuerte Nervenimpulse, die zu einer unglaublichen Bewegungssicherheit führen. Führt man die gleichen Übungen anschließend auf festem Boden aus, fühlt man sich wie "verwurzelt".
 
Montag, 18:30, Präventivübungsleiterin Sandra Sailer
Sportheim Isarstraße